Kadenz

Training, Kurse und Essen in einer App

  • Donnerstag, 23. Okt.

    Heute

    7.240

    von 10.000 Schritten

    412

    kcal

    38

    Min.

    5,2

    km

    Kraft am Abend18:30 · Studio Lumen
    8:30

    Dein Tag auf einen Blick

    Schritte, Kalorien und das nächste Training

  • Dein Plan

    Diese Woche

    MoDiMiDoFrSaSo
    Lockerer Lauf30 Min. · Puls 140Erledigt
    Kraft Oberkörper45 Min. · 6 Übungen
    Mobilität15 Min. · ohne Geräte
    Radfahren60 Min. · draußen
    8:30

    Ein Plan, der zu deiner Woche passt

    Lockere und harte Tage im Wechsel

  • Studio Lumen

    Kurse buchen

    Pilates am Mittag

    Fr., 12:15 · noch 3 Plätze

    Platz buchen
    8:30

    Kurse in Sekunden buchen

    In über 300 Studios in deiner Stadt

  • 1.640 von 2.100 kcal

    Essen

    Frühstück420 kcal
    Mittag680 kcal
    Abend540 kcal
    8:30

    Essen ohne Rechnen

    Ein Foto genügt

  • Seit Juli

    Fortschritt

    Ruhepuls

    58

    Trainings

    46

    8:30

    Sieh, wie du stärker wirst

    Jede Woche ein kleiner Bericht