So läuft dein erster Besuch

1. Zehn Minuten früher da seinWir zeigen dir Umkleide, Duschen und den Raum. Tee steht immer bereit.
2. Matte und Hilfsmittel nehmenAlles liegt im Regal. Du brauchst nur bequeme Kleidung.
3. Sag kurz HalloErzähl der Lehrerin, wenn etwas zwickt. Sie zeigt dir passende Varianten.
4. Zum Schluss liegen bleibenDie Endentspannung gehört dazu. Danach gibt es Tee und Zeit für Fragen.