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Das Meditationshaus, in dem der Tag um sieben still beginnt

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Vollständige Startseite des Templates Atembogen
Meditation um sieben

Hand im Mudra, Kopfleiste, dunkles Panel Heute im Haus

Womit du anfangen kannst

Drei Fotokarten, dann das Haus mit kleiner Atemspur

Ein Atemtakt zum Ausprobieren

Drei Rhythmen, vier Dauern, 48 Balken in dunkler Karte

Ein altes Haus

Dunkles Fotoband, das sich beim Scrollen öffnet

Die nächsten Stunden

Sechs Termine ab jetzt mit Belegung als Balken

Wer im Saal vorne sitzt

Vier Lehrende als Kürzel, Fragen und Stimmen

22
Seiten, fertig getextet
3
Rhythmen ohne Luftanhalten
20
Termine pro Woche
8
Abende im Acht-Wochen-Kurs
Unterseiten

Jede Seite fertig

Stundenplan
Stundenplan, Unterseite des Templates Atembogen
Meditation, Unterseite des Templates Atembogen
Preise, Unterseite des Templates Atembogen
Achtsamkeitskurs, Unterseite des Templates Atembogen
Das Haus, Unterseite des Templates Atembogen
Das Herzstück

Eine Atemspur, die still mitläuft

Das Herzstück
Das Herzstück des Templates Atembogen, komplette Seite
  1. 01
    Erst im Takt

    Ruhig, Gleichmaß oder Abend, nur Ein und Aus

  2. 02
    Dann still

    Die Spur füllt sich, daneben die Restzeit

  3. 03
    Vier Dauern

    3, 5, 10 oder 40 Minuten wie die Stille Stunde

  4. 04
    Ohne Ton, ohne Daten

    Läuft im Browser, nichts wird gespeichert

Im ZIP

Gebaut, damit deine KI weiterbaut

Sieben Skills

Du schreibst, was du willst. Deine KI weiß, wie es geht

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  • template-aufbau
  • copywriting
  • design-system
  • seo
  • qualitaetspruefung
  • systemwissen
Wie die Skills arbeiten

CLAUDE.md

Die Regeln des Templates für deine KI

Aufbau des Projekts

Für das Handy entworfen

Nicht nur zusammengeschoben

Mobile Startseite des Templates Atembogen Mobile Inhalts-Sektion des Templates Atembogen

Design-System

In einem Satz auf deine Marke umgestellt

  • Kalk
  • Lehm
  • Rauch
  • Rost
Literata mit optischer Größe, ein Wort kursiv in Rost
Farben und Schrift anpassen
Für wen

Für Häuser mit klaren Zeiten

  1. 01

    Meditations- und Yogahäuser mit festem Morgenplan

  2. 02

    Häuser mit Achtsamkeitskurs und stillen Tagen

  3. 03

    Agenturen für Meditations- und Yogahäuser

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Fragen

Kurz geklärt

Ein Sitz-Timer im Bild einer Tonspur. 48 Balken stehen für die ganze Sitzung, links beginnt sie, rechts endet sie. Du wählst 3, 5, 10 oder 40 Minuten und einen Rhythmus und drückst auf Mitatmen. Erst heben und senken sich die Balken im Takt, dann stehen sie still und füllen sich von links, daneben steht die Restzeit. Sie folgt dem Ablauf der Stillen Stunde im Haus, erst angeleitet ankommen, dann still sitzen.

Vier Atemzüge lang, also vier Runden aus Ein und Aus. Bei 3 Minuten im Rhythmus Ruhig sind das 40 Sekunden, bei 40 Minuten im Rhythmus Abend 48 Sekunden. Eine Grenze von 30 Prozent der Sitzung schützt kürzere Dauern, bei den vier angebotenen greift sie nie. Danach sagt die Anzeige „Still sitzen“, am Ende „Fertig“. Es gibt keinen Ton, und nichts wird gespeichert. Auf Handys unter 480 Pixeln Breite zeigt die Spur jeden zweiten Balken, also 24. Bei reduzierter Bewegung atmen die Balken nicht, die Anzeige wechselt nur den Text, und die Spur füllt sich in Zehnteln. Die Werte stehen in src/scripts/basis.ts, die Rhythmen in src/data/site.ts.

Weil jemand allein vor dem Bildschirm übt, ohne dass eine Lehrerin danebensitzt. Die drei Rhythmen Ruhig 4 / 6, Gleichmaß 5 / 5 und Abend 4 / 8 kennen nur Ein und Aus, der Datentyp lässt eine dritte Phase gar nicht zu. Über der Atemspur steht „Drei Rhythmen, ohne Luftanhalten“ und der Satz „Wird dir schwindlig, hör auf und atme normal weiter.“

Mondlauf zählt auf der Hatha-Seite fünf Atemzüge in einem wählbaren Takt, Kornrose lässt auf der Seite zu Yin und Nidra einen Atemkreis fünf Runden laufen, und Strandkamille gibt auf der Seite zur ersten Stunde einen Takt von vier Zählzeiten ein und sechs aus vor. Die Atemspur begleitet eine ganze Sitzung von drei bis vierzig Minuten. Der Takt ist nur der Einstieg, danach zeigt sie still die vergangene Zeit, so wie ein Meditationshaus erst anleitet und dann schweigt.

Alle vier sind ruhige Häuser mit Stundenplan und Preisrechner. Atembogen stellt die Meditation vor das Yoga, mit der Stillen Stunde an jedem Werktag, einem Achtsamkeitskurs und der Atemspur als Signature. Mondlauf plant den Stundenplan um die Abende an Neu- und Vollmond, Kornrose führt mit dem Format-Finder in das passende Format, auch für Schwangere, und Strandkamille antwortet auf die Frage nach der nächsten Stunde ab jetzt und kennt die Strandsaison.

Die nächsten Termine ab jetzt, im Startbild drei und im Menü am Telefon vier, mit „Morgen“ oder dem Wochentag, wenn heute nichts mehr kommt. Der Browser rechnet sie aus dem Wochenplan plan in src/data/site.ts, die Seite stimmt also auch Wochen nach dem Hochladen. Ohne JavaScript steht dort „Montags im Haus“ mit den Montagsterminen.

Aus zwei Zahlen je Termin im Wochenplan, den Plätzen im Saal und der durchschnittlichen Belegung. Daraus entstehen der Satz „meist 5 von 14 frei“ und ein Balken. Unter der Liste steht, dass die Werte Beispielinhalte sind. Live-Buchungen zeigt die Liste nicht.

Die Wochentage stehen als Reiter da, mit Pfeiltasten bedienbar, der heutige Tag ist vorgewählt und markiert. Ein Filter zeigt alle Termine, nur Meditation oder nur Yoga, mit der Zahl der Termine je Tag. Darunter zeigt die Saalbelegung den gewählten Tag von sechs bis zweiundzwanzig Uhr. Ohne JavaScript stehen alle sieben Tage untereinander.

Für 1 bis 20 Stunden im Monat vergleicht er Einzelstunden, die 10er-Karte als Zehntel des Kartenpreises je Stunde, die Monatskarte und auf Wunsch die Morgenkarte, mit oder ohne Ermäßigung. Der günstigste Tarif ist markiert, mit Preis im Monat und pro Stunde. Startwert sind 4 Stunden, dann gewinnt die 10er-Karte mit 66 € im Monat. Markup und Skript rufen dieselbe Funktion rechne() aus src/lib/rechner.ts mit den Preisen aus src/data/site.ts.

Er stellt drei Fragen zum Tag, zur Bewegung und zur Tageszeit. Jede Antwort verteilt Punkte auf die vier Stile, die Punkte stehen unter stilfinder in src/data/site.ts. Am Ende steht ein Stil mit seinen Zeiten und ein Knopf zur Probestunde. Ohne JavaScript stehen die vier Stile als Liste da.

Sie verschwinden im Browser von selbst. Der laufende Kurs trägt „Läuft gerade“, der nächste „Nächster Start“, und auf der Kursseite steht oben das nächste Datum. Ohne JavaScript tragen die Starts „1. Termin“ bis „3. Termin“. Die Daten selbst stehen fest in src/data/site.ts und werden nach jedem Start gepflegt.

Ja. Jede Überschrift und jeder Text steht ohne Skript da. Die Atemspur zeigt eine ruhige Welle und einen Satz zum Selberzählen, der Stundenplan alle sieben Tage, die Haltungen alle vier Reiter, der Grundriss beide Etagen mit Raumliste, der Rechner das Ergebnis für 4 Stunden, und die Fragen stehen offen. Atmen, Filtern, Rechnen und Abhaken brauchen JavaScript.

Nein. Sie sagt, was in der Stunde passiert, wie lange sie dauert, wer sie leitet und was sie kostet. Kein Satz schreibt Meditation, Atem oder Yoga eine Wirkung auf Schlaf, Rücken, Stress oder Psyche zu. Wo eine Frage danach klingt, steht, dass die Stunde keine Behandlung ersetzt. Die Grenze steht im Skill copywriting. Diese Hinweise sind keine Rechtsberatung.

Beides nein, und die Seite sagt es. Der Kurs folgt dem Aufbau der bekannten Acht-Wochen-Programme mit Body Scan, Gehmeditation und einem Tag der Stille, ein zertifiziertes MBSR ist er nicht. Kurs und offene Stunden sind nicht als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert, es gibt eine Teilnahmebescheinigung. Auf der Firmenseite steht dasselbe für Steuerfreiheit und Kassenzuschuss.

Weil „Physiotherapeut“ eine geschützte Berufsbezeichnung ist und Jonas im Kurs Yoga unterrichtet, keine Physiotherapie. Jede Stelle nennt den Beruf in der Vergangenheit, und die Kursseite sagt, dass Jonas keine medizinische Einschätzung gibt. Beim Umbau steht der Beruf nur, wenn die Person die Erlaubnis dazu hat.

Sehr wahrscheinlich, weil Unterkunft, Vollpension, Abholung und Programm aus einer Hand kommen. Die Seite nennt Anzahlung, Fälligkeit und die Rücktrittsstaffel mit Ersatzperson, die Anzahlung von 110 € liegt unter 20 Prozent von 590 €. Sicherungsschein, Formblatt und Reisebestätigung sind Sache des Veranstalters, CLAUDE.md beschreibt sie. Diese Hinweise sind keine Rechtsberatung.

Das Kontaktformular übernimmt Anliegen und Kursstart aus der Adresse, etwa vom Knopf „Platz anfragen“. Es prüft Pflichtfelder und markiert Fehler am Feld, die Meldung verschwindet beim Tippen. Danach zeigt es eine Bestätigung und sagt ausdrücklich, dass im Template nichts verschickt wird. Dasselbe gilt für die Stillpost im Fuß. Den Versand richtet deine KI ein, wie es im Skill systemwissen steht.

Nein, ein Buchungssystem ist nicht eingebaut. Die Knöpfe führen zum Kontaktformular mit vorgewähltem Anliegen, für offene Stunden reicht laut Seite das Kommen. Wer ein Buchungssystem nutzt, lässt deine KI dessen Link oder Einbettung an die Knöpfe setzen und in Datenschutzerklärung und Einwilligung eintragen.

Ja. Der Skill template-aufbau beschreibt die Wege für ein Haus ohne feste Morgenmeditation, mit nur einem Saal, ohne Kurse, ohne Retreats oder ohne Firmenangebot. Der Skill start fragt früh, wie lang die Morgenmeditation dauert, weil die längste Dauer der Atemspur „wie die Stille Stunde“ heißt.

Nein. Haus, Team, Stimmen, Preise, Zeiten und Kennzahlen sind erfunden, und die Seite sagt das im Fuß jeder Seite, an jeder Stimme, am Firmenzitat und an jedem Journalbeitrag. Die Pressenhofgasse und die Alpe Stillreute gibt es nicht, die Telefonnummer stammt aus dem Block, den die Bundesnetzagentur für Medien freihält. München, die Au, die Tram 18 und das Allgäu stehen als echte Lage da.

Die 56 Bilddateien stammen aus 48 Fotos von Pexels und stehen unter der Pexels-Lizenz, die kommerzielle Nutzung erlaubt. Keines ist mit KI erzeugt. Sie zeigen weder dein Haus noch dein Team. 35 Dateien zeigen Menschen, für keine liegt ein Model-Release vor, deshalb ersetzt du sie vor dem Livegang durch eigene Aufnahmen. BILDNACHWEIS.md und das Impressum nennen zu jedem Motiv Fotografin oder Fotograf und Quelle.

Weil kein Stockfoto neben einem echten Namen stehen soll. Die vier Lehrenden erscheinen als Kürzel-Plaketten, eine Scheibe mit den Initialen und fünf kleinen Balken, mit Rolle, früherem Beruf und festen Stunden. Eigene Teamfotos kommen an ihre Stelle, sobald die Personen schriftlich zugestimmt haben.

Als Platzhalterseiten mit Anleitung, bis zum Ausfüllen mit noindex und ohne Eintrag in der Sitemap. Das Impressum trägt den Bildnachweis und die Schriften, die Datenschutzseite beschreibt, was die Website technisch tut und was sie im Browser speichert. Vorformulierte Rechtstexte gibt es keine, weil sie zu keinem echten Haus passen.

Nein. Literata und Instrument Sans liegen in public/fonts/, die Fotos im Projekt, Grundriss, Lageskizze, Kürzel und Wortmarke sind SVG. Im Browser läuft eigenes JavaScript ohne Bibliothek, rund 8 KB gepackt auf der Startseite. Im Speicher des Browsers liegen höchstens die Wahl im Cookie-Fenster und die Übungswoche. Statistik und externe Medien sind mit keinem Dienst belegt.

Ja. Jede Seite hat eigenen Titel, Beschreibung und Brotkrumen, dazu ein Schema ExerciseGym mit Anschrift, Öffnungszeiten, Lehrenden und Preisrahmen. Die Seiten ergänzen FAQPage, Course, OfferCatalog, Service, Event, HowTo, Blog, BlogPosting und ContactPage. Die Teilen-Bilder in 1200 mal 630 Pixeln baut Astro beim Bauen aus einem Foto der jeweiligen Seite.

Durchgehend Du, das Haus spricht als wir, und wo ein Mensch etwas tut, steht sein Vorname dabei. Die Sätze der Skripte und Bauteile stehen in src/data/texte.ts, die Seiten unter src/pages/ tragen ihre Texte selbst. Wer sein Haus siezt, sagt es seiner KI, und sie stellt die Texte um.

Ja. Im englischen Paket ist die ganze Website englisch, mit englischer Wissensschicht und englischen Skills. Datum, Uhrzeit, Zahlen und Euro formatieren die Skripte über den Browser in der Sprache der Seite.

Überall, wo statische Dateien liegen dürfen. Astro baut die Seite in einen Ordner mit fertigem HTML, den du bei deinem Hoster hochlädst. Vorher setzt deine KI die eigene Domain in astro.config.mjs und robots.txt ein.

Ja. Einmal zahlen, für immer deins, für eigene Projekte und Kundenprojekte. Du bekommst den vollständigen Quellcode ohne Wasserzeichen.

Nein. Du sagst deiner KI im Projektordner, was sich ändern soll, und sie findet die Stelle über CLAUDE.md und die sieben Skills. Wer selbst Hand anlegen will, findet Team, Wochenplan, Kurse, Tarife und Fragen in src/data/site.ts und die Atemspur in src/components/Atemspur.astro.

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